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News de Noël
Que le temps passe vite, déjà une semaine que je suis
rentré du stage de Bénidorm. C'était très bien, et cela
s'est terminé comme ça s'est commencé, dans la bonne humeur et par une
météo excellente ; du coup nous avons roulé près de 1400 kilomètres et mes
sensations étaient encore meilleures les derniers jours de ce stage.
A mon retour à la maison, j'ai continué à bien rouler mais là, après un
très joyeux Noël passé en famille, je ressens un peu de fatigue et notre
petit séjour de 3 jours à la montagne (d'aujourd'hui à samedi) tombe à pic
pour me ressourcer. Ce sera aussi l'occasion d'apprendre à Andréa
à faire de la luge, ça va être génial !
Je vous souhaite une très heureuse fin d'année et vous donne rendez- vous
sur ce site l'an prochain...
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Stage à Bénidorm
Tout va bien ici à Bénidorm, on enchaîne les kilomètres à
vélo avec du travail spécifique (force explosive, travail au seuil et
endurance...) et nous avons aussi une séance de gym de 45 minutes chaque
matin au réveil.
La météo est bonne, l'ambiance excellente et le nouveau vélo vraiment
incroyable !
Je vous raconterai ça plus en détails à la sortie du stage prévue le
vendredi 21. |
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Bonjour à tous
Demain je file pour le stage à Benidorm. Je profite encore
un peu d'Andréa et Amélie. D'ailleurs ces deux derniers jours je n'ai pas
touché au vélo préférant me reposer un peu avant le copieux stage (j'ai
quand même déjà 2420 km au compteur du vélo et une vingtaine de séances de
natation !).
Bonne préparation pour les fêtes de fin d'année à vous.
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Je m'entraîne fort !
Bonsoir à tous, il est juste 21h et je suis déjà bien fatigué et ne vais
pas tarder à aller me coucher...
J'enchaîne les sorties à vélo et les entraînements à la piscine avec une
grande assiduité, je mange beaucoup mais ne fais que m'affiner et me
remuscler.
Je suis motivé chaque jour et déterminé à revenir à mon meilleur niveau,
et ça semble fonctionner, je sens que cela vient !!!
Bientôt le premier stage en Espagne du 9 au 21
Décembre, je vous tiendrai informés de la suite... |
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Retour de Hollande
et Anniversaire d'Andréa
Je suis sur le retour de Hollande (Il est 11 heures ce
vendredi et j'attends tranquillement jusqu'à 13h40 mon train pour Paris
dans un petit café proche de la gare, c'est long !).
Nous nous sommes retrouvés coureurs et staff pour une petite rencontre de
3 jours destinées à "souder" l'équipe Vacansoleil-DCM 2013.
Au programme, il y avait un test d'effort sur le vélo, des tests
musculaires multiples, la présentation du matériel 2013, des essais de
vêtements, un repas avec tous les sponsors et enfin une nuit presque
blanche avec un mini stage commando dans le froid hollandais qui s'est
terminé vers 3H30 du matin (Heureusement que la pluie n'était pas au
rendez-vous, ça aurait durci les choses...).
Prochaines retrouvailles avec l'équipe, le stage de décembre à
Bénidorm (du 9 au 21) ; d'ici là, je vais continuer de progresser
et enchaîner quelques sorties de plus de 4 heures mais aussi prendre le
temps de fêter ce week-end les 2 ans d'Andrea.
A bientôt... |
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C'est la reprise !
Bonjour à tous Cela fait maintenant 11 jours que j'ai repris
l'entraînement ; vélo, natation ou les deux à la fois sont au programme
des mes journées.
Même si la météo n'est pas exceptionnelle, j'arrive sans trop de peine à
rouler sans avoir froid et même à éviter les quelques averses !
Je vais essayer d'accumuler près de 2500 kilomètres avant de rejoindre les
collègues pour un stage prévu du 9 au 22 décembre à Bénidorm
(Sud Est de l'Espagne).
A bientôt. |
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Bientôt mariés !
Bonjour à tous,
Ca y est Michel est apte à réactualiser le site et s'il n'est pas encore
très à l'aise pour utiliser le clavier de son ordinateur, cela constitue
une bonne rééducation depuis son lit d'hôpital !
Me concernant, ça va bien, Amélie et moi allons nous marier
dans une semaine puis ensuite on partira en vacances pour décompresser une
dernière fois avant la reprise sérieuse de l'entraînement le 1er novembre.
Ces moments de repos précieux passés avec Andrea et Amélie
sont un peu plus nombreux que l'an passé ce qui constitue déjà une petite
consolation au regard de ma saison 2012 décevante.
Les problèmes de santé disparaissent peu à peu...
A bientôt mes amis.
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Tour de l'Ain
J'ai presque bouclé le Tour de l'Ain...
J'ai abandonné, préférant ainsi garder un peu plus d'énergie pour le
Tour du Limousin qui commencera après-demain.
Concernant ma forme elle n'est pas extraordinaire, je dois même dire que
j'étais impuissant lors des arrivées au sprint de ce Tour de l'Ain.
Je suis cependant assez optimiste pour la suite car je sais désormais
pourquoi je n'étais pas à mon niveau depuis le début de l'année, c'est en
fait en grande partie à cause d'une bactérie présente dans mon estomac.
Son nom:: Helicobacter Pylori.
Cette bactérie qui arrive à survivre malgré l'acidité de l'estomac, était
responsable de régurgitations à l'effort, de maux de ventre, de diarrhées
chroniques mais aussi d'une mauvaise-absorption des glucides, vitamines et
minéraux Je pense que les premières gênes causées par cette bactérie
étaient présentes dès 2010 avec des vomissements à répétition en
compétition.
J'ai reçu deux traitements différents, le premier homéopathique il y a un
mois et le second antibiotique depuis le début de la semaine ; et un
changement est intervenu dès le deuxième jour de la prise d'antibiotiques
avec un arrêt presque brutal de ces diarrhées chroniques et même l'arrêt
des vomissements habituels sur les 3 derniers jours du Tour de l'Ain.
Je suis donc heureux d'avoir trouvé la cause de ces maux et regarde à
présent vers la fin de saison.
A bientôt !!! |
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Tour de Wallonie, étape 5
Ce matin Pim était encore deuxième au général
et par le jeu des bonifications on pouvait espérer la victoire. On l'a
épaulé du mieux mais nous avons échoué dans notre tentative. Il est
finalement 3ème du général final.
De mon côté les sensations ne sont pas encore extraordinaires mais j'ai
bon espoir qu'elles soient bonnes dans 10 jours, très bonnes dans 20, puis
excellentes dans un mois pour le G.P. de Plouay.
Mes prochaines courses seront le Critérium de Marcoles,
celui de Dun le Palestel puis le Tour de l'Ain,
le Tour du Limousin, la Châteauroux Classic
puis le G.P. de Plouay. |
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Tour de Wallonie, étapes 3 et 4
Hier c'était une étape assez difficile par le relief et, ne
pouvant pas arriver pour la victoire, j'avais préféré me relever de bonne
heure afin de me préserver pour les deux dernières étapes plus
accessibles; Pim lui par le jeu des bonifications était dans
le même temps que le nouveau leader.
Aujourd'hui, l'objectif était clair : tenter de prendre le leadership au
général; on a bien tenté lors de la première bonification de la journée et
lors de l'arrivée mais c'était un sprint final très houleux, Pim était
encore dans ma roue sous la flamme rouge mais n'a pas pu la garder. On
retentera demain puisqu'il reste 2ème à une petite seconde ! |
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Tour de Wallonie, étape 2
La forme n'est pas encore super et la journée n'était pas
facile avec 222 km (plus que prévu !) à travers quelques monts wallons.
Pim étant en bonne condition j'aurais voulu l'emmener pour le
sprint car ça avait bien fonctionné hier , mais nous nous sommes un peu
emmêlé les pinceaux dans une dernière ligne droite houleuse où je prends
finalement une 3ème place.
Demain ça va être encore plus dur au niveau du relief et je pense qu'il me
sera impossible de rallier l'arrivée avec les premiers. J'attends donc
mardi et mercredi... |
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Tour de Wallonie. Etape 1
17h32. Aujourd'hui c'était la première étape du Tour
des Régions wallonnes et ça s'est terminé au sprint avec la victoire de
Nacer Bouhanni devant Pim* que j'ai lancé et
déposé en tête aux 200 mètres. Au départ on se doutait que cela pouvait
être un sprint et on avait deux cartes : Pim et moi. Je ne me sentais pas
très bien (un peu fébrile même..) et j'ai proposé à Pim de le lancer. Je
l'ai bien lancé, il était fort, mais le Champion de France l'a passé dans
les derniers mètres.
J'espère me sentir mieux demain...
* Pim Ligthart |
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Championnat de France
Dimanche, 20h39. Bonsoir à tous,
J'ai fait la course quasi-parfaite en passant toute la journée bien
tranquillement dans le ventre mou du peloton en attendant la probable
arrivée au sprint.
J'ai même réussi à m'incruster dans le train FDJ en chipant
la place d'Arnaud Demare au dernier km ; j'étais dans la
roue de William Bonnet qui lui était dans celle de
Nacer Bouhanni. Malheureusement pour moi quand Bonnet s'est aperçu
que ce n'était plus Demare dans son sillage il m'a fait une cassure de
quelques mètres que j'ai bouché juste avant de me faire enfermer par
Demare d'un coté et Casper de l'autre...
C'est dommage pour moi car même si les jambes n'étaient pas
extraordinaires, avec un sprint vent de face, tout était possible.
Je vais maintenant me reposer un peu en famille avant de définir mon
programme de fin de saison.
Je souhaite donner un grand bravo à Nacer pour son titre et
je dois même avouer que je savais déjà en 2010 alors qu'il n'était que
stagiaire pour la fin de saison avec la FDJ qu'il deviendrait un grand
coureur.
J'espère maintenant (et pense...) que Brice sera retenu pour
Tour et qu'il y fera (j'en suis certain) de très belles
prestations.
À bientôt ! |
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Pas de Tour de France
Après un début de saison rendu éprouvant par une réelle
volonté d'obtenir de bons résultats et par un cruel manque de chance avec
plusieurs chutes perturbantes, je ne suis pas en cette fin juin dans une
condition physique idéale.
Le Tour de France est la plus belle course du monde mais
aussi la plus difficile et aussi celle où se bagarrent pour des victoires
d'étapes les meilleurs coureurs du monde.
Mes dirigeants et moi avons pris la décision difficile mais mûrement
réfléchie, de ne pas m'aligner sur le prochain Tour de France.
Je pense déjà à la fin de saison avec une intelligente montée en puissance
pour une participation espérée à la Vuelta et au
Championnat du Monde.
Je suis réellement motivé et veux absolument apporter satisfaction à mes
dirigeants, mes supporters ainsi qu'aux nombreux et fidèles sponsors de
l'équipe Vacansoleil-DCM.
Je tiens aussi à remercier mes dirigeants pour la confiance qu'ils ont en
moi car ils n'ont jamais remis en cause la qualité de mon travail malgré
des résultats fortement décevants. Je remercie aussi tous mes supporters
pour le précieux soutien apporté durant tout ce début de saison.
Néanmoins, avant de regarder uniquement vers la fin de saison, je veux
tenter de remporter le titre de Champion de France qui,
normalement, devrait se jouer au sprint.
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Tour du Luxembourg, suite et fin
Bonsoir. Un Tour du Luxembourg
un peu spécial avec une dernière étape et un classement général figés au
premier passage sur la ligne pour cause de pluie sur le très sinueux
circuit de centre ville (avec pavés).
De mon côté, avec la victoire de Wout Poels hier et sa
deuxième place au général, j'ai tout fait pour être présent en cas de
besoin jusqu'à l'entrée sur le circuit final puis je me suis retiré de la
bataille après avoir pris une cassure sur le secteur pavé.
Je vais maintenant vers Fréjus jusqu'à mes prochaines
courses qui seront en Hollande, samedi le Zeeland Tour et la
semaine suivante le Ster ZLM Tour.
À bientôt ! |
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Tour du Luxembourg. Etape 1
L'étape s'est terminée au sprint; j'étais dans la roue
de Greipel aux 200 mètres et j'ai tenté de le passer en
injection (je suis resté à sa hauteur durant 100 mètres) mais il était
bien plus fort que moi.
Du coup je termine 4ème et cela sans trop de regrets car au mieux je
pouvais juste rester dans la roue du gorille (c'est son surnom) jusqu'à la
ligne et prendre la deuxième place.
À demain. |
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Les Boucles de l'Aulne
Dimanche,18h21. Après la course d'hier j'abordais celle d'aujourd'hui
confiant et les sensations étaient très bonnes dans le final. Ce fut un
sprint un peu spécial puisque nous avons repris les échappés dans les 300
derniers mètres, je revenais assez vite sur les deux hommes de tête mais
il m'a manqué le coup de rein pour les passer !!!
Je suis maintenant en route pour le Luxembourg où le tour
national débutera mercredi soir par un prologue.
Bonne soirée à tous
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G.P de Plumelec
Samedi,18h40.
Bonsoir; je suis triste pour Brice qui a réalisé un grand
numéro et frôlé la victoire. Pour ma part, j'étais plutôt bien et j'ai cru
à la victoire jusqu'aux 400m et un bon coup de frein (une petite fille sur
la route non surveillée par ses parents). J'ai alors relancé à bloc pour
recoller aux roues, puis manqué de fraîcheur pour sprinter. Les sensations
du jour me laissent confiant pour demain...
Félicitations à Thomas pour sa victoire sur le Giro...
Et puis il sera sûrement sur le podium demain et peut-être même sur la
plus haute marche !
Bonne soirée. |
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Ce Week-end, G.P de Plumelec et Boucles de
l'Aulne
Vendredi, 16h10. Je suis encore sur la route pour me rendre à Vannes...
Demain sera mon retour à la compétition après mon abandon sur le Giro.
Ce sont deux courses que j'aime bien même si Châteaulin correspond mieux à
mes caractéristiques. J'ai vraiment envie de retrouver les joies de la
victoire et espère que c'est pour bientôt...
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Giro, étape 6: Retour à la maison
Vendredi 11 mai. Fort gêné par les allergènes
(moquettes dans tous les hôtels depuis une semaine puis champs de
pollen...), je me suis fait lâcher alors que ça ne roulait pas super vite
; complètement à bout de souffle, j'ai pris deux bouffées de ventoline
mais cela n'a rien changé.
Je suis une nouvelle fois déçu de sortir d'un grand Tour ainsi.
J'espère juste que les sensations vont revenir très vite.
Je rentre demain à la maison.
@ bientôt !!! |
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Giro, étape 5
Jeudi 10 mai. Modena - Fano: Toujours en galère
! Déjà pas au mieux, j'ai été stoppé par la chute de Taylor Phiney au pied
de la principale bosse située à 40 km de l'arrivée, puis après être rentré
au prix d'un gros effort j'ai été décramponné.
J'espère être mieux demain car le relief de l'étape n'est pas négligeable.
Giro, étape 4
Mercredi 9 mai. C.L.M./Equipe à Vérone.
Aujourd'hui j'ai été super mauvais ! Je me suis trouvé directement à fonds
et avec des jambes vides. Je me suis fait lâcher par les collègues après
seulement 10 bornes et j'ai rallié l'arrivée seul loin, très loin.
Malgré ces sensations de m_rde, je reste concentré et espère bien briller
demain ou bientôt.
Bonne soirée |
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Giro, étape 3
17h50. Les sensations n'étaient pas extraordinaires
aujourd'hui (Quelques restes de la chute d'hier) mais je savais comment et
où me replacer en m'économisant jusqu'aux derniers mètres. De fait,
j'étais bien placé aux 300m et encore frais, mais la chute de Cavendish
m'a forcé à ralentir et j'ai perdu de la vitesse. Je suis à présent à la
porte de l'avion qui décolle pour Vérone. |
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Giro, étape 2
Je me suis trouvé pris dans deux chutes aujourd'hui ! Une à
50 kilomètres de l'arrivée et l'autre à 500 mètres...
Heureusement je ne me suis pas fait trop mal. J'espère que demain me
sourira un peu mieux.
Bonne soirée à tous.
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Tro Bro Léon
Aujourd'hui je partais pour me mettre au service de l'équipe car je ne me
sentais pas très bien au départ.
Et puis, plus les kilomètres passaient mieux je me sentais. Cela n'a pas
été facile, mais j'arrive dans le premier peloton pour la 3ème place et
termine 9ème.
Ma prochaine course est le Giro dans 4 semaines; je pense
avoir le temps pour peaufiner ma condition physique d'ici là.
Félicitations à Brice qui revient en bonne forme dès ce mois
d'Avril avec une troisième place obtenue aujourd'hui au Tour de
Castille et Leon... |
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Tour du Finistère
J'ai essayé de faire comme l'an dernier mais j'étais bien
moins aérien aujourd'hui...
En effet à chaque tour du circuit final, j'étais un peu à la peine à la
relance en haut de la courte mais difficile bosse ; et pour l'arrivée
j'étais bien placé aux 500 mètres mais les jambes étaient vides...
J'espère être un peu mieux demain.
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Grand Prix de Denain
Douzième...La course a été classique jusqu'au sprint, avec
quand même de nombreuses chutes au travers desquelles je suis passé.
Concernant le sprint, une vague m'a replacée en tête aux 300 mètres, j'ai
hésité trop longtemps à lancer et finalement, j'ai perdu ma vitesse
et me suis fait déborder de partout...
Après-demain je vais disputer le Tour du Finistère dont je
suis le vainqueur sortant. L'envie de bien faire est là !
Bonne soirée... |
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Grand Prix Pino Cerami : Deuxième !
J'étais vraiment motivé pour le Grand
Prix Pino Cerami et les jambes étaient bonnes dès le départ... Mais nous
passons à coté de la victoire, Marco est passé proche
puisqu'échappé, il n'a été rejoint qu'aux 500 mètres par le futur
vainqueur qui lui, était sorti à la flamme rouge; moi je règle le sprint
du peloton en échouant à 5 vélos du héros du jour...
Autre fait marquant du jour, ma rencontre avec Pino Cerami,
ce monsieur de 90 ans qui en parait quinze de moins et qui a encore la
poigne d'un mec de 30 ans, impressionnant !
Maintenant quelques jours en famille avec Pâques notamment; Andrea (âgé de
17 mois) va courir comme un fou dans le jardin à la recherche des cocottes
en chocolat...
Prochaines courses à mon programme : Paris-Roubaix (devant la TV !),
GP de Denain, Tour du Finistère et Tro Bro
Leon avant mon premier Giro.
À bientôt ! |
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Grand Prix de l'Escaut
Mélange de déception et de soulagement à l'arrivée de
cette course. En effet je termine quatrième mais je pense que la victoire
était possible car je sprinte les mains aux cocottes de freins (mon cintre
est recouvert d'une guidoline spéciale avec un bon grip par temps sec mais
très glissant par temps de pluie lorsqu'on roule sans gants... et j'avais
retiré mes gants longs à 60 km de l'arrivée quand la météo était bonne !)
Cependant, je relativise et me dis que je suis bien plus chanceux que les
nombreux coureurs qui sortent blessés de cette course à cause des
nombreuses chutes; chez nous Wouter Mol s'est fracturé la
clavicule. Demain est un autre jour et le Grand Prix Pino Cerami
est une course magnifique dont le profil me plaît, et l'envie de bien
faire est là ! |
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3 Jours de La Panne, étape 1 : Abandon.
J'étais déjà un peu fébrile au départ ce matin mais à partir de 140
kilomètres, j'ai eu de vives douleurs dans les muscles et notamment dans
la zone du cœur, j'ai donc préféré abandonner, un peu effrayé...
J'ai passé des tests complets du cœur à l'hôpital le plus proche. Tout
était normal au niveau du cœur, à l'effort comme au repos. Le cardiologue
pensait que cela était survenu à cause d'une infection ou d'un état
grippal, et l'analyse sanguine réalisée a justement confirmé que j'avais
une infection.
Je suis rassuré puisque le cœur n'a rien d'anormal mais dois de toutes
façons observer 3 jours de repos total avec un traitement antibiotique en
parallèle.
C'est un nouveau coup dur pour moi et j'espère pouvoir revenir en forme au
plus vite. Je ne sais pas encore si mes courses belges de la semaine
prochaine sont remise en cause ou pas.
Bonne soirée ! |
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De Ronde Van Gignacsberg
Bonjour à tous ! Envie de courir avec ou
contre moi ?
C'est possible car dimanche je serai aligné sur "DE RONDE VAN
GIGNACSBERG", une course intercommunale organisée par mon pote
Romuald de Gignac (Patron de la multicommunale RAVITO)...
Venez, on va se marrer mais attention ! Car les inscriptions seront
bouclées demain (limité à 15000 participants).
Pour gagner du temps, pas la peine de se raser les jambes ou la moustache,
venez comme vous êtes.
Plus d'infos au lien suivant :
Ronde van gignacsberg |
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Loire Atlantique et Cholet- Pays de Loire
Loire Atlantique: Fin de course
pénible du fait de la pluie et de la baisse de température. Comme nous
avions un gars devant j'étais plutôt en défense dans le groupe de chasse.
Finalement, Mirko prendra une belle 2ème place. Quant à moi,
avec des difficultés pour passer mes vitesses vu les doigts gelés,
je sprinte pour la 4ème place et je fais 5ème.
Cholet - Pays de Loire : Le bilan de la journée est plutôt
"moyen". Pourtant la course s'était bien passée pour moi et les jambes
répondaient bien. Mais à 6 ou 7 km de l'arrivée alors que j'étais aux
environs de la 10ème place derrière Laurent Mangel (Sojasun)
et les F.d.J qui étiraient le peloton, il y a eu une chute
d'un F.d.J devant moi dans un rond-point et une cassure s'est formée.
Je me suis retrouvé aux avant-postes de la chasse mais nous n'avons pas pu
revenir à moins de 50m des échappés. J'ai tout donné dans le final pour
remonter et venir échouer juste derrière les échappés à 2 secondes
du vainqueur, Arnaud Démare.
Avec 34 points marqués ce week-end, je reste quand même au contact des 3
premiers en Coupe de France.
Je ne courrai pas le week-end prochain mais je serai aux 3 Jours de
La Panne les 27, 28 et 29 mars. Il y aura ensuite le
Scheldeprijs le 4 avril et le G.P. Pino Cerami le
lendemain. Puis un mois d'entraînement avant de participer à mon premier
Giro qui s'élance cette année du Danemark. A
bientôt. |
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Paris-Nice, Etape 7
Encore une victoire ! C'est incroyable, l'équipe
surfe sur la bonne vague. Thomas vient de réaliser une très
très grande prestation...
Moi, je suis plutôt content car sur cette étape plutôt difficile par son
relief, j'ai réussi à ramener quelques bidons à mes leaders et j'ai passé
le col de Vence dans le premier peloton. J'ai tenté de faire le sprint
pour la troisième place mais j'ai lancé un peu trop tôt (300 mètres).
Nous sommes en tête du classement inter-équipes et croyons fort que
Lieuwe puisse reporter le contre-la-montre de demain et par la
même occasion le général final de ce Paris-Nice ce qui
clôturerait de la plus belle des manières cette semaine folle de notre
équipe.
A demain !!! |
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Paris-Nice. Etape 6
L'ambiance est excellente dans
l'équipe, Frédérik vient de s'assurer de repartir avec le
maillot à pois s'il arrive à Nice et Lieuwe est en bonne
position pour gagner le général.
Pour ma part, aujourd'hui les jambes répondaient bien, j'ai protégé
Lieuwe du vent et je sentais que je pouvais faire un résultat. Je
loupe mon sprint, mais heureusement ce n'était que pour la troisième
place.
Demain mon rôle sera de soutenir Lieuwe afin qu'il puisse
terminer avec les autres leaders...
À dimanche ; j'espère pouvoir vous annoncer la victoire de mon compagnon
de chambre !!!
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Paris-Nice, étape 4
Que ça fait plaisir de passer près
de la maison ! Discuter un peu avec la famille et les amis...
N'étant pas compétitif pour le genre d'arrivée comme hier actuellement,
j'ai aidé un peu mes collègues et me suis préservé pour l'étape de
Sisteron qui devrait se terminer au sprint.
A +
Dans l'Album, une photo avec mon pote Romuald; lui et sa
femme sont les fondateurs de la marque Ravito, visitez leur
site internet; rouler en "Ravito", c'est comme rouler en
Harley-Davidson !
Vous pourrez même y trouver une assiette avec ma photo dessinée à la main
par Céline, la femme de Romuald. |
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G.P. Samyn : Les boules !
On passe à côté ! Les jambes étaient
bonnes toutes la journée et Chris Boeckmans s'était placé
devant moi pour me lancer mais j'ai perdu sa roue au 500 mètres car on
roulait à gauche et j'ai été obligé de freiner à cause d'un camion qui
dépassait sur la chaussée (celui de la FdJ !!!), je rétrograde en
vingtième position, et trouve l'ouverture aux 200 mètres, remonte en
trombe en tête du peloton avec les jambes prêtes à sprinter mais vois
Chris en tête avec quelques vélos d'avance et Arnaud Demare
à ma droite, je prends la décision de stopper mon effort et prie pour que
Chris tienne bon.
Il flanche dans les derniers mètres et Demare le passe.
Qu'aurais je dû faire ? Certains pensent que je protège Arnaud Demare ?
Faux, le vent venait de la droite et il n'était pas dans ma roue mais au
niveau de ma roue arrière, je pense même que je l'ai freiné car il n'a pas
été directement dans le sillage de Chris.
Une chose est certaine, j'avais largement les jambes pour passer Chris
mais peut être qu'Arnaud lui, m'aurait débordé.
Au final, je suis déçu de cette conclusion mais suis certain d'avoir été
honnête avec Chris et n'ai pas non plus fait une vague pour pénaliser
Arnaud Demare comme certains l'auraient fait.
Ok on a perdu, mais nous sommes en bonne condition et je suis convaincu
que Chris et moi gagnerons très bientôt.
Me concernant, je vais prochainement courir le Paris-Nice
avec peut-être une seule arrivée au sprint, j'y tenterai ma chance.
J'attends surtout avec impatience le Giro, le
Championnat de France et le Tour et je sens que la
chance va tourner bientôt et cela sera sur de grandes courses...
Merci à vous tous pour votre soutien, je ne vous décevrai pas !
À bientôt . |
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Kuurne-Brussel-Kuurne
Bonsoir à tous; aujourd'hui c'était
Kurne-Bruxelles-Kurne et les sensations étaient bonnes même si le
résultat n'est pas là.
En effet, cela a était assez facile pour moi de suivre le rythme
aujourd'hui, hormis dans les passages pavés où je ne faisais que reculer
dans le peloton ; j'étais plutôt serein et sentais qu'une bonne place au
sprint était possible. D'ailleurs, je vire plutôt bien placé au dernier
virage mais refuse de lancer de trop loin et je me suis fait enfermer aux
250 mètres, Kenny Van Hummel lui empoche une belle 3ème
place.Je suis resté en Belgique et attends
maintenant le G.P. Samyn, course que j'ai découvert l'an
dernier et qui pourrait me convenir...A mercredi soir pour une autre news
! |
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Tour Med' suite et fin.
Le Tour Med ne m'a pas réussi comme
l'an passé... J'y ai subi une chute, déjà la deuxième de l'année et en
plus de cela j'ai attrapé le virus qui traîne dans le coin... La fièvre
comprise entre 38,5 et 40,2 depuis dimanche soir me rend complètement KO
et cloué au lit; du coup, pas d'entraînement et repas de St Valentin
annulé !
J'espère me refaire vite une santé pour pouvoir disputer le Tour du
Haut Var en pas trop mauvaise condition.
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Tour Med' Etape 1 : Chute au dernier virage...
J'avais reconnu l'arrivée ce
matin... J'étais donc confiant et les sensations dans les derniers
kilomètres étaient très bonnes.
Il y avait un homme seul à l'avant que nous pensions rejoindre dans le
sprint mais ma chute alors que j'étais deuxième du peloton derrière
Sébastien Chavanel et devant Hutarovich a peut-être
désorganisé le sprint...
Quelques regrets, la saison ne commence pas aussi bien que l'an passé avec
cette deuxième chute aujourd'hui et encore mon beau cadre Bianchi
explosé en plusieurs points.
J'espère cependant que la chance va finir par tourner. À demain !
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Grand Prix d'ouverture La
Marseillaise
Hier les sensations étaient bonnes sur
l'ensemble de la journée et je regrette de ne pas avoir suivi le trio
Vichot, Pinot, Dumoulin lorsqu'ils sont sortis du peloton car
je pense que j'en étais capable (Mais avec deux coureurs de chez nous
devant, il était légitime d'hésiter à suivre).
Il me reste dix jours pour peaufiner ma préparation pour le Tour Med
. La motivation est bien là et je sais combien les moments passés l'an
dernier sur cette course étaient intenses et savoureux....
À bientôt !
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Tour Down Under. 5è et 6ème étapes
Samedi, 5ème étape : Malgré le relief décisif, cela n'a pas été trop dur
pour moi; j'ai bien placé Sergey à 25 km de l'arrivée, avant
de finir tranquille avec d'autres sprinters. J'aimerais bien faire une
bonne place dimanche.
Dimanche, 6ème et dernière étape : 7ème . Je dois me
contenter de cette petite place pour rentrer en France. J'espérais quand
même mieux, mais la chute n'y est pas pour rien.
Je m'envole d'Adélaïde demain mardi 24 à 11h pour Singapour, Amsterdam et
Nice où j'arriverai le 25 à la mi-journée.
A bientôt en France pour le G.P. La Marseillaise. |
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Tour Down Under. 4ème étape
Pas un très bon jour...
Aujourd'hui, les jambes n'étaient pas excellentes, peut-être le contrecoup
de la lourde chute. Je termine dans le deuxième "gros groupe", je loupe le
bon wagon de peu (quelques dizaines de mètres seulement au sommet de la
bosse décisive à 20 km de l'arrivée).
Seul Sergey * a réussi à accrocher les meilleurs, il devient
donc notre seule belle chance pour le général ; demain ce sera un final
difficile et nous serons là pour l'épauler.
Bonne journée !
* Sergey Lagutin NDLR |
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Tour Down Under. 3ème étape
Pas de place d'honneur (13ème) mais cependant un peu de
confiance pour les trois jours à venir... En effet, j'ai bien récupéré de
ma chute d'avant hier et les sensations sont plutôt très bonnes.
Aujourd'hui j'ai été bien épaulé par Mirko dans les 20
derniers kilomètres de l'étape, mais il lui a manqué un peu de force pour
me déposer idéalement au dernier kilomètre.
J'ai finalement dû produire un violent effort pour me replacer et j'ai
ensuite été dans l'impossibilité de sprinter.
Je suis donc confiant pour la suite et l'excellente ambiance dans l'équipe
devrait permettre d'aller chercher une place d'honneur au général pour
l'un d'entre nous; et pour moi j'espère au moins un top 3 dans une des
deux étapes pour sprinters qui arrivent.
Bonne soirée à tous. |
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Tour Down Under. 2ème étape
Adélaïde, par téléphone. 20h15 locale. D'abord
quelques nouvelles des suite de ma chute : Je ne garde pas de
séquelle gênante pour respirer ou pédaler. J'étais donc mieux dans l'étape
d'aujourd'hui. La température était nettement plus supportable (28 ou
29°),et je suis sagement resté planqué dans le peloton. Toutefois, je ne
me sentais pas assez de jus pour disputer le sprint par rapport aux
australiens qui sont très en forme, je me suis donc abstenu.
Là je viens de finir de dîner et dans une demi-heure, je dors. A demain... |
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Tour Down Under. 1ère étape, 1ère chute
Dans la première partie de la course, 5 bordures se sont formées et
j'étais dans la première. Lors d'un petit répit, je me suis relevé pour
manger un peu. Il y a eu un freinage et je tenais le guidon d'une main.
J'ai freiné très fort de l'avant, touché la roue du coureur qui me
précédait et suis passé par dessus mon vélo. Il est cassé en deux et je
suis un peu fracassé moi aussi !!
Mal à la hanche droite, à la nuque, boursoufflures violettes dans le dos,
marque de l'émetteur de l'oreillette à la fesse.
Un coup au foie m'a coupé un peu la respiration et provoqué des
vomissements... La totale.
Avec l'aide de mes équipiers j'ai pu toutefois rentrer et me sentir mieux
en fin de course.
J'étais revenu aux avant-postes quand la chute collective à l'arrivée
s'est produite juste à ma droite. Sans elle, j'aurais sans doute pu
participer au sprint; Hutarovich qui finit bien était à ma gauche et a pu
passer.
J'espère ne pas garder trop de séquelles pour le reste de la semaine afin
de me montrer lors des prochaines arrivées.
A demain |
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Tour Down Under
Me voilà à Adélaïde pour le lancement de la saison 2012 avec
une semaine d'avance afin de rattraper le décalage horaire et s'acclimater
à l'été austral.
Il y a ici beaucoup des meilleurs coureurs mondiaux mais tout le monde
s'entraîne sans trop de stress par un un temps pas super chaud et sans
pluie; parfait pour la pratique du vélo quand on vient de l'hiver
européen.
Hier, nous avons roulé 50 bornes et 100 aujourd'hui, juste assez pour se
remettre dans le rythme sans rajouter de la fatigue à celle attribuée au
long voyage et au décalage horaire.
Je vous tiens au jus,
et encore une fois: Bonne Année à toutes et à tous ! |
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Stage, suite.
Mercredi, 13h40. Bonjour tout le monde. Ici la météo n'est pas bonne ; on
roule quand même tous les jours entre 2h00 et 5h00. On fait de plus un peu
de renforcement musculaire...
Du côté de la forme, ça va plutôt pas mal et le genou ne me gêne presque
pas.
Je précise qu'il y aura bien un stage à Bénidorm en janvier
prochain, mais je n'en serai pas puisqu'il se déroulera pendant le
Tour Down Under. A bientôt les amis...
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En stage à Pise.
Dimanche, 20h15. Bonsoir à tous. Finie la reprise en solo et en douceur;
voici que les choses sérieuses reprennent. Deux jours déjà écoulés pour ce
stage en Toscane. On m'avait dit beaucoup de bien de cette région et de
ses paysages. Pour ma part, je préfère quand même les routes et les
paysages de l'arrière pays de Fréjus. Il faut dire que la météo d'hier
était mauvaise et sur 3h30 de vélo, nous en avons fait pas mal sous la
pluie. C'était mieux aujourd'hui; un peu plus de 4h, avec des montées plus
longues et des descentes...fraîches et dangereuses, mais sans pluie.
J'ai bien peur que celle-ci revienne demain.
Côté sensations ce n'est pas la grande forme, mais ça va et le genou
semble tenir correctement. Je vous tiens au courant et j'espère être
plus enthousiaste demain. A+ |
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Une dernière petite fête...
Une petite fête en famille hier pour le premier Anniversaire
d'Andréa. Mais j'ai été très raisonnable : Juste quelques bulles
pour moi.
La semaine a été consacrée à l'entraînement sur les routes de la Corrèze.
En attendant la Toscane...
@ bientôt !
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Reprise
Bonsoir à tous,
Après de bons moments de décompression, des soirées en famille ou entre
amis, quelques mousses au chocolat et autres mets d'ordinaire interdits,
j'ai bien repris le chemin de l'entraînement.
Sorties en VTT et sur la route occupent de nouveau une bonne partie de mes
journées; les sensations ne sont pas mauvaises et je suis déjà plus rapide
aux "sprints pancartes" que mes collègues d'entraînement qui font pourtant
partie du gratin UFOLEP !
Ok, Cavendish sera sûrement un peu plus coriace, mais au moins, je
travaille les automatismes et apprends à gagner.
Le genou semble tenir à peu près le coup, même si je ressens toujours des
douleurs et une inflammation, je les maîtrise avec de la glace, des
étirements puis des massages.
Bientôt (du 9 au 20 décembre) le premier stage d'entraînement... pas à
Benidorm comme initialement prévu mais en Italie à Pise
; d'ici là je vais augmenter la distance à l'entraînement et continuer de
sprinter contre les copains.
@ bientôt !
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Saison terminée.
Bonjour à tous,
Ça y est ma saison est terminée, pas de fin sur une performance
extraordinaire mais je suis content d'avoir réussi à courir jusqu'à
Paris-Tours malgré la douleur persistante à mon genou droit. Faute
à cette blessure, je vais observer 25 jours de repos complet et ne serai
par conséquent, pas présent pour défier le cheval à Chartres le 23 octobre
comme initialement prévu (Mille excuses aux organisateurs) mais serai bien
présent en spectateur à la Gentlemen de Lignières la veille.
À mon programme ces prochains jours : détente en Normandie
sur une semaine puis la fête traditionnelle à Lignières...
Objectif ? Récupérer physiquement et mentalement d'une saison très intense
et éprouvante (Le plus difficile et stressant a été de retrouver la forme
rapidement en fin de saison) et accessoirement prendre quelques kilos qui
me tiendront chaud lors de la reprise de l'entraînement ; promis je
n'imiterai pas Jan Ulrich (4 kg Maxi ! Je compte bien être compétitif pour
la reprise en Australie).
Quelques excuses aussi à des supporters auxquels j'avais promis de revenir
vers le bus pour signer des autographes au départ de Paris-Tours, faute de
temps cela a été impossible.
À bientôt, votre ami qui vous remercie pour votre soutien permanent... |
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Championnat du Monde.
Copenhague, 18h00. Bonsoir à tous. Ces trois derniers jours j'étais un peu
malade (Le stress?). Pendant la course encore j'avais un peu mal au
ventre. De ce fait, pas très confiant en moi dans le final, j'ai dit à
Anthony Ravard qui devait m'emmener, de faire son sprint de son
côté et que j'allais faire ce que je pourrai du mien. Finalement,
les jambes étaient bien là et j'ai pu me placer correctement pour remonter
en plusieurs temps jusqu'à cette 6ème place. Evidemment,
avec un peu plus d'opportunités pour passer, j'aurais pu faire deux, voire
trois places de mieux. Mais j'aurais aussi bien pu finir plus loin
car tout le gratin mondial du sprint était à la bagarre pour trouver le
passage. Enfin, je me rapproche encore un peu des meilleurs et il y a
quand même du beau linge derrière moi. Félicitations à Cavendish
qui mérite vraiment son titre. Une fois de plus merci à tous pour votre
soutien. Prochaine news à mon retour en France. |
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Au Danemark.
Bonsoir à tous. Après une
dernière sortie longue, je me suis envolé hier soir pour Copenhague.
Aujourd'hui il fait beau et nous avons fait la première reconnaissance du
circuit. C'est tout à fait conforme à ce que nous en savions. Les jambes
vont bien, et côté genou c'est plutôt mieux, donc le moral est là...
Alors croisons les doigts et à dimanche. |
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Avant Copenhague.
Je suis de retour sur Brive. La semaine écoulée s'est plutôt bien passée;
pas trop d'excellents résultats mais de bonnes jambes. La réussite n'a pas
totalement été au rendez-vous (Stoppé par une chute sur le championnat des
Flandres à juste 4,5 kilomètres de l'arrivée, puis encore à Isbergues
assez loin de l'arrivée...); cependant j'aborderai le prochain
Championnat du Monde assez confiant et serein.
Juste trois petites journées à la maison avec deux jours de récupération
active puis mercredi un dernier gros entrainement avant l'échéance.
Bonne soirée à tous, et comme l'an passé vous pouvez allumer un cierge
dans la nuit de samedi à dimanche !
Merci d'avance,
Romain |
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Grand Prix de Fourmies.
Bonsoir les amis. Bien que n'ayant pu réaliser
le triplé, je suis content de cette journée. La forme et les jambes sont
bien là; j'ai pu courir bien placé à l'avant de la course. Côté genou,
c'est également positif.
Malheureusement, dans l'emballage final, c'était assez désordonné et je
n'ai pas réussi à trouver l'ouverture pour passer et disputer la gagne.
Je vous donne rendez-vous au Grand Prix de Wallonie ce
mercredi, puis au Championnat des Flandres et au Grand
Prix d'Isbergues. A très bientôt donc... |
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Paris-Bruxelles.
18h23. Bonsoir. Je suis assez content de ma
journée; j'étais présent dans l'échappée qui s'est formée à la
pédale dans le final et nous n'étions que trois vrais sprinters (Borut,
Greipel et moi). Nous avons été revus dans les quatre
derniers kilomètres et, étant un peu court, j'ai tenté de remonter
Borut qui va faire 6ème.. Bonne nouvelle : Mon genou a tenu et je
suis donc confiant pour demain et pour la suite... |
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Mémorial Rik Van Steenbergen.
17h35. Bonsoir à tous. J'ai terminé la course à
l'avant du peloton, sans toutefois faire le sprint qui était très
dangereux. Les jambes répondaient plutôt bien mais j'ai quand même
ressenti une gêne au niveau de mon genou droit. Je reste concentré pour
les deux rendez-vous du week-end (Paris-Bruxelles &
Grand Prix de Fourmies). A bientôt. |
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Reprise
anticipée.
Bonsoir à tous,
Bientôt la reprise ! Initialement je devais faire ma rentrée à
Paris-Bruxelles le 10 septembre mais la direction de l'équipe m'a
sollicité pour participer au Mémorial Rik Van Steenbergen qui
se courra mercredi prochain.
C'est une bonne chose car cela me fera une course assez rapide mais pas
trop difficile afin de me mettre en jambes pour les échéances suivantes.
Ma condition ? En fait pas mal du tout... des jambes de feu et presque
plus de séquelles de la clavicule, mais toujours cette douleur au genou
qui persiste et qui va à coup sûr me pénaliser jusqu'à la fin de la
saison.
Est-ce une erreur de poursuivre ? Deux possibilités s'offraient à moi :
- Stopper la saison et guérir maintenant;
- Ou tenter de défendre mes chances sur les quelques courses qu'il me
reste ; j'ai choisi la deuxième option afin de ne rien regretter. A très
bientôt.
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Retour à la maison.
Bonjour à tous. Me voici de retour à Brive
depuis trois jours. Après une petite séance de canoë (très soft) j'ai
repris doucement le vélo de route (deux sorties de 50 km).
La première fois je ressentais bien la gêne au niveau de la clavicule,
mais dès la seconde sortie c'était beaucoup mieux. J'ai pu tenir mon
guidon normalement, en haut, aux cocottes, en bas, et même dans des petits
sprints en danseuse, sans forcer toutefois. Par contre mon genou me gêne
davantage et j'ai encore quelques contusions qui se rappellent à mon bon
souvenir. Je continue les soins et mon objectif de reprise à
Paris-Bruxelles est toujours d'actualité.
A bientôt pour de nouvelles améliorations,
j'espère. |
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News depuis les Charentes.
Bonjour à tous. J'ai finalement été opéré
dès dimanche soir, juste à mon arrivée en Belgique. Le staff médical de
l'équipe s'était occupé de tout planifier afin que la guérison soit le
plus rapide possible. La fracture de la clavicule a été réparée par la
pose d'une plaque et de six vis, et les contusions dorsales s'en iront
avec le temps. Je suis bien entendu en convalescence mais suis très
confiant quant à la suite de la saison. En effet, même si cette fracture
m'empêchera de défendre mes chances sur les courses à venir qui étaient
importantes à mes yeux (je pense surtout à la Châteauroux classic
et au GP de Plouay), je serai compétitif dès mon
retour à la compétition qui s'effectuera sur Paris-Bruxelles.
Il me reste encore un mois avant cette reprise ; la guérison progressive
de la clavicule va s'effectuer en même temps que celle de mon dos et cela
me permettra de monter en puissance de façon régulière. Après quelques
séances de home-trainer, je serai d'ici dix jours sur la route... Je ne
manquerai pas de vous tenir informé de l'évolution.
Merci à tous pour vos nombreux messages de soutien ! |
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Tour de Pologne, 7ème étape
Cracovie, 6h20. Hier je suis tombé à 120m de l'arrivée de
la dernière étape de ce Tour de Pologne alors que je
remontais le peloton dan la roue de Haussler. Bilan :
Nombreuses contusions et fracture de la clavicule droite. Je
pars aujourd'hui pour la Belgique où je serai opéré demain
matin de cette fracture . C'est une fracture nette avec déplacement assez
facile à opérer. Je pense reprendre l'entraînement d'ici quatre jours sur
home-trainer, puis sur route d'ici quinze jours. Cela me permettra d'être
de retour en compétition et déjà en bonne forme pour Paris-Bruxelles.
De plus amples nouvelles très bientôt. |
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Tour de Pologne
Brive, 11h40. Tout d'abord, merci à tous pour votre soutien
et les messages amicaux reçus depuis mon retrait du Tour de France.
Il était bien évidemment pas très facile pour moi de quitter la grande
boucle mais par votre soutien et l'envie de faire une brillante fin de
saison, je me suis reposé auprès de ma famille puis ré-entrainé afin
d'avoir une condition plus que convenable pour mon retour à la
compétition.
Le genou droit ? il va mieux, depuis la reprise de l'entraînement il y
maintenant 8 jours, j'ai perçu la douleur à une seule reprise sur un
entraînement de 3 heures. Ce genou est toujours mon point faible depuis 11
ans (séquelles de mon accident de la route), aussi je trouve en général
des solutions pour le soigner rapidement avec un peu de repos ou des
sorties plus légères mais c'est vrai que sur le Tour, avec le froid, la
pluie et les deux chutes du premier jour, c'était sans doute un peu
trop...
Je suis désormais tourné vers de belles échéances, à savoir pour le seul
mois d'Août le Tour de Pologne (UCI World Tour), une
probable sélection en équipe de France pour une course pré-olympique sur
le circuit des J.O Londonniens, le Tour du Limousin
(UCI Hors Classe), la Châteauroux Classic et le GP de
Plouay.
Rendez-vous bientôt sur ce site pour recevoir de bonnes nouvelles de
Pologne !
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Tour de France- 11ème étape
Toulouse, 20h30. Je ne prendrai pas le départ demain de
cette première étape de haute montagne. La tendinite au genou qui
m'affecte depuis quelques jours est de plus en plus aigüe. Elle m'a gêné
pendant toute l'étape aujourd'hui; et même si j'ai pu en faire abstraction
pour disputer ce dernier sprint, il me semble inutile et imprudent de
l'aggraver avec des ascensions longues et exigeantes en puissance
musculaire. Après les soins de ce soir et en accord avec le médecin, je
préfère arrêter et préserver ma fin de saison. Je vais passer la soirée
avec les copains de l'équipe, et demain matin je rentrerai à Brive pour me
consacrer à une guérison qui passe d'abord par du repos.
Vous imaginez bien que je ne le fais pas de gaîté de coeur :
- D'une part les jambes étaient très bonnes et je rêve toujours d'arriver
à Paris pour sprinter sur les Champs Elysées.
- Et d'autre part j'ai le regret d'être passé plusieurs fois tout près de
ma première victoire sur le World Tour.
Je vous promets de tout faire pour y parvenir le plus vite possible. En
tout cas, moi j'y crois.
Merci encore à toutes celles et tous ceux qui ont cru en moi et m'ont
accompagné de leurs encouragements. |
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Tour de France- Journée de
repos
19h10. Ca ne va pas terrible -terrible ! Ma tendinite est
bien toujours là. Ce matin j'ai roulé trente kilomètres mais j'ai fini sur
une jambe. La kiné s'occupe de moi et je suis actuellement en séance de
mésothérapie. Je vais voir comment cela évolue et j'espère une
amélioration car l'étape de demain est relativement courte mais bien
accidentée tout de même...
A demain
N.B: Vous pourrez me voir demain dans Télé-matin sur FR2 et
sans doute ce soir au journal. |
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Tour de France- 8ème étape
Super-Besse, 18h45.
Ce matin, je ne me sentais pas excellent, mais je me suis
bien installé dans le peloton, et ça s'est bien passé. Dans le final je
suis monté avec le gruppetto, et c'était vraiment facile, car nous avions
une grosse marge de temps. Le moral est bon. Demain encore une étape pas
facile puis une journée de repos lundi qui sera malgré tout la bienvenue.
A demain. |
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Tour de France- 7ème étape
(Arrivée à Châteauroux).
Aigurande, 9 h00. Désolé, pas de news hier soir car j'étais très occupé
par ma petite famille, présente à l'arrivée.
Hier à Châteauroux, je repasse à côté une fois encore, mais je pense
n'avoir pas fait d'erreur dans mon sprint; je suis bien dans la roue de
Greipel, mais dans ce faux-plat un peu descendant, je manque un
peu de poids et de puissance face ces gabarits.
Je tiens à remercier très chaleureusement tous les gens qui m'ont apporté
leurs encouragements et beaucoup de témoignages de sympathie depuis le
départ au Mans jusqu'à l'arrivée à Châteauroux. Cela me fait très
chaud au coeur et me donne beaucoup de courage. Merci encore. |
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Tour de France- 5ème étape.
Cap Fréhel, 18h50. Les jambes étaient de feu, j'étais super bien placé
durant les cinq derniers kilomètres et j'ai répondu à l'attaque de
Boasson Hagen dans le dernier kilomètre. Je suis certain que la
victoire était possible avec juste un petit temps mort à l'arrière...
Demain ça va le faire... J'y crois ! A demain. |
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Tour de France- 4ème étape.
Mûr de Bretagne, 18h42. J'étais en bonne condition physique et motivé pour
participer à l'emballage final, mais un incident mécanique nécessitant un
changement de vélo à 15 km de l'arrivée a anéanti toutes mes chances.
Toutefois pas trop de regrets au regard du classement de l'étape...
Demain je vais tenter de faire mieux qu'hier ! |
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Tour de France- 3ème étape.
Redon 18h30, dans le bus. Je suis bien déçu d'avoir manqué une victoire
sur le Tour... J'ai réussi à rester en bonne position durant les trois
derniers kilomètres et pensais vraiment pouvoir m'imposer. J'ai trop
attendu et me suis trouvé enfermé par Rojas. Je relance et
tente de passer de l'autre côté, mais c'est trop tard, je suis battu.
Demain, cela sera trop dur pour moi, mais les trois jours suivants verront
sûrement une arrivée au sprint; alors... |
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Tour de France- 1ère étape.
Je suis tombé deux fois aujourd'hui. La première après 65 km de course;
j'y ai laissé deux roues de mon nouveau vélo et j'ai disputé le sprint
intermédiaire avec l'ancien vélo. La seconde fois à 2 km de l'arrivée
alors que j'étais dans le groupe de tête: Pas de blessure apparente, mais
quelques douleurs quand même à cause des chocs assez violents. Je n'ai
toutefois pas de regrets à avoir pour l'étape car Philippe Gilbert
était intouchable aujourd'hui. Mauvaise journée pour toute l'équipe
Vacansoleil-DCM, car personne n'a été épargné par les chutes et
Thomas De Gendt semble avoir une blessure à la main gauche
assez sérieuse.
Ma condition physique est plutôt bonne et j'attends avec impatience
l'étape de mardi pour le prouver...
Bonne soirée à vous et à demain.
Rectification... et Invitation:
Je me suis trompé: C'est l'étape de lundi (arrivée à Redon) que je vise et
pas celle de mardi à Mûr de Bretagne.
Vacansoleil-DCM invite les spectateurs des Essarts
à voir en direct le clm/équipe sur le grand écran installé à l'extérieur
de son bus. Avis aux amateurs... |
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Championnat de France
Boulogne/Mer,
17h30. Pas pu aller au bout. Je me sentais bien dans la première partie de
la course. Capable de répondre aux accélérations et d'aller dans les
coups. Mais à partir de 170 km , j'ai commencé à ressentir des crampes...
Voyant que je n'arrivais pas à m'en débarrasser, j'ai préféré abandonner à
180 km de course environ. Rien de grave; je suis désormais entièrement
tourné vers le Tour de France. Je vous donne donc
rendez-vous le week-end prochain.
A bientôt. |
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Ster ZLM Toer
Bonsoir. C'était une belle
préparation pour le Tour et le championnat de France malgré une météo un
peu capricieuse...
Pas de victoire cette semaine mais de bonnes sensations malgré un virus
attrapé la semaine passée et qui m'avait gêné sur les deux premiers jours
de ce Ster ZLM Tour.
Une deuxième place au sprint jeudi, pas de chance dans mes deux autres
sprints de vendredi et aujourd'hui et de bonnes sensations dans l'étape de
côtes d'hier. En bref, je suis très content de ma condition car le
Tour de France arrive à grands pas et je j'ai le sentiment que je
vais être capable de me battre pour une victoire.
Cette semaine, ce sera entraînement à Fréjus pour préparer
au mieux le Championnat national, mais aussi quelques
derniers précieux moments avec Amélie et Andréa avant le
grand départ pour le Tour.
@ bientôt et merci encore pour votre soutien ! |
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Tour de Luxembourg. Etape 4
Fréjus, 10h22. J'étais déçu samedi soir d'avoir mal négocié mon sprint et
c'est avec envie et plaisir que je me suis vengé aujourd'hui sur une étape
pourtant assez difficile de par son relief.
Les gars de Léopard Trek ont bien géré toute la journée afin
de préserver la tunique de leader que portait Linus Gerdemann
; de mon côté, je me suis contenté de rester aux avant-postes sur le
sélectif circuit final. Lors de la dernière montée Bjorn Leukemans,
voyant que j'étais bien placé, a pris les commandes du peloton et a
escaladé à vive allure la deuxième partie de la côte finale dont le sommet
était situé à seulement 1 kilomètre de l'arrivée. Frank a
attaqué au kilomètre; moi je suis resté placé aux avant-postes puis j'ai
lancé mon sprint aux 300 mètres, ce qui m'a permis de reprendre L'ainé des
Schleck dans les derniers mètres.
Je suis naturellement très heureux de cette victoire et à présent je vais
refaire le plein d'énergie auprès de ma famille durant les 8 prochains
jours, avant de repartir sur le Ster Electrotoer mi-juin.
Merci à vous tous pour vos nombreux messages de soutien et @ bientôt ! |
|
A propos des "commentaires".
Je suis comme beaucoup de coureurs un lecteur des sites internet
spécialisés dans le cyclisme et souvent je regarde les commentaires pour
voir ce que pensent les lecteurs. Souvent je suis blessé par les paroles de
certains qui me critiquent négativement ou qui prennent un malin plaisir à
me "casser". Ces derniers sont à mon avis des jaloux, des malintentionnés
et seraient même les premiers à venir nous demander un bidon lors d'une
arrivée !
De l'autre côté, il y a ces gens qui suivent passionnément le cyclisme et
qui ne perdent pas leur temps à poster des "commentaires" à la noix.
Le message suivant que je viens de découvrir avec plaisir, posté par
quelqu'un de suffisamment intelligent et cultivé pour s'exprimer sans
faute efface les centaines de messages d'incultes malintentionnés que j'ai
lus auparavant.
Merci Mr "Amateur de cyclisme", votre commentaire ci-dessous m'est utile
et me va droit au coeur !
"Certaines attitudes sont surprenantes, à l'image
de celle de Vista mais il n'est malheureusement pas le seul. Quand Romain
Feillu gagne devant Appollonio à trois reprises au Tour Med certains
sous-estiment ses victoires. Quand il doit poser pied à terre à 400m de la
ligne alors qu'il est dans la roue finalement du futur vainqueur il est
dit qu'il n'assure pas face à la concurrence étrangère...Et deux jours
plus tard il fait 4 au milieu des mêmes sprinteurs. Certes il ne gagne pas
aujourd'hui mais il prouve sa forme et la possibilité d'en claquer une
nouvelle très prochainement. Alors que signifient ces attitudes ? De
l'impatience car il faudrait toujours des victoires, immédiatement,
derrière notre écran pc ? Ou du dédain face à un coureur qui a la gnaque
et qui décroche des victoires ? Dédain ou jalousie ? dans tous les cas
c'est désolant ce négativisme, cette attitude anti-sportive. Et puis que
dire d'Appollonio qui ne fait 'que' gagner maintenant ?! Bravo ! Tout
simplement ! Et bravo aux autres coureurs aussi.
Ah, dernière remarque : A force de mettre la pression derrière des gens à
cause de notre éternelle insatisfaction liée à notre propre incapacité à
faire aussi bien (peut-être), certains sportifs peuvent lâcher dans la
tête et pour tenir puis réussir ils cherchent une solution miracle (ex: le
dopage). Alors là tout le monde est content...
Soyons sports et aimons le sport mais arrêtons de dénigrer les
performances sous prétexte que ce n'est pas la première place. Vous
arrivez toujours à être au top vous le matin quand vous vous levez ?
Dites, comment faites-vous ?
Souvent je regarde ces commentaires négatifs (pas seulement après R.
Feillu d'ailleurs) et je ne réponds pas pour ne pas donner d'importance à
ces propos mais à force c'est pénible. Heureusement que d'autres messages
sont plus positifs ou comportent des critiques saines et pertinentes. là
au moins on peut avoir du plaisir à se renseigner sur un sport et son
actualité, apprendre des nouvelles sur la vie du peloton, les formes et
méformes...
A bon entendeur bonne soirée !"
Amateur de cyclisme le 04/06/2011 à 18h53
En lire d'avantage sur
Cyclism'Actu |
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Tour de Luxembourg. Etape 3
J'ai fait une erreur, la même que Galimzyamov !
J'étais dans la roue du russe depuis les 500 mètres, il était emmené par
un coéquipier, je voulais lancer mon sprint aux 200 mètres mais
Mickael Delage et Appolonio nous on devancés juste
avant le dernier virage; trop tard ensuite pour remonter.
J'ai vu que Galimzyamov a déclaré qu'il était certainement
le meilleur, mais il oublie de dire qu'un de ses coéquipiers l'a poussé à
plus de 10 reprises afin qu'il bascule dans le peloton dans une côte
située à 70 kilomètres de l'arrivée !
Demain je vais essayer encore... |
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Tour de Luxembourg. Etape 2
19h04, Coucou les amis. C'était bien dur aujourd'hui... La côte de
l'Europe du circuit final fut escaladée à vive allure à tous les
tours. Je termine à 3 min 13s, dans un petit groupe avec Fabian
Cancellara.
Demain ce sera assez difficile, mais une arrivée au sprint reste probable.
Bonne soirée. |
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Tour de Luxembourg. Etape 1
Dommage...Mais pas de dommages corporels !
J'étais bien sur cette première
étape...Tout s'est passé comme prévu durant la journée, jusqu'au dernier
virage que je passe en 7ème position, malheureusement le 6ème glisse
devant moi, j'évite la chute mais casse ma roue avant et pose pied à
terre.
Dommage car j'étais idéalement placé et les jambes étaient bonnes, le
vainqueur vire 5ème, le 2ème vire 4ème et le 3ème vire 3ème...
Je suis cependant heureux de ne pas m'être fait de mal, mais suis surpris
que soit comptabilisée une cassure de 3 secondes entre les 3 premiers et
les autres puisque cette cassure est dûe à la chute !
Demain ce sera très dur, mais si les jambes sont bonnes je sais que je
peux passer le col de L'Europe pas trop loin et rentrer dans
la descente. A demain. |
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Tour de Luxembourg
Ca va bien; ce week-end, j'ai pris beaucoup de plaisir à assister à la
victoire de Martijn lors des Boucles de l'Aulne.
Je suis maintenant -et ce depuis hier midi- au Luxembourg. Un peu fatigué
par le voyage en voiture depuis la Bretagne mais j'ai bon espoir quand
même de ramener un bouquet du Luxembourg ! |
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Circuit de Lorraine. Etapes 4 & 5.
21h30, sur la route de Lignières.
Dans l'étape d'hier, cela n'avait pas bien
commencé pour moi; j'ai été pris de vomissements sur le vélo et je me suis
retrouvé dans le 2ème peloton qui, malgré tout est revenu tout près de la
tête de course au final; mais ne connaissant pas l'arrivée, je n'ai pas
fait l'effort pour faire la jonction et disputer le sprint. Peut-être
aurais-je pu faire quelque chose. Toutefois nous avons gardé le maillot jaune
sur les épaules de Thomas De Gendt.
Aujourd'hui Thomas a perdu le maillot. Dans le même temps total que le
vainqueur, cela s'est joué au nombre de victoires d'étapes (1 pour lui
contre 2 à Anthony Roux). Rageant !! Il a pourtant essayé
d'attaquer dans le final afin de finir détaché, se sentant moins fort au
sprint qu'Anthony Roux et pas très à l'aise pour frotter dans les derniers
virages. En vain. Quant à moi, il fallait que je batte Anthony Roux au
sprint et qu'il ne fasse pas mieux que 3ème pour les bonifs. J'ai gagné,
mais il fait second. Dommage pour Thomas, et j'espère que ma victoire et
celle de Vacansoleil-DCM par équipes lui mettront un peu de
baume au coeur...
Je vais maintenant rester 4 jours à Lignières avant de
rejoindre la Bretagne (Plumelec & Châteaulin). |
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Circuit de Lorraine. Etape 3.
Une étape de cols dont certains se sont
escaladés très vite. Pas vraiment pour moi; fort heureusement,
Vacansoleil-DCM était (très bien) représentée à l'avant et nous avons
pu laisser un peu filer. Le principal est que le maillot reste chez nous
avec la belle victoire de Thomas De Gendt. Maintenant, il va
falloir travailler à le défendre... |
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Circuit de Lorraine. Etape 2.
Une arrivée au sprint mais en descente. Pas
idéale pour mes 62 kg. J'ai bien essayé de démarrer mais je n'ai pas pris
assez de champ et Sébastien Chavanel est revenu; ensuite
j'ai pris un peu de vent et me retrouve troisième. Bravo
à Sébastien ! Du positif malgré tout puisque
je prends les maillots de leader au général et aux points.
Cela dit les étapes qui suivent vont être difficiles pour moi. Je vous
promets de m'accrocher ! |
|
Circuit de Lorraine. Etape 1.
Une étape pas facile, pas vraiment taillée pour
moi, mais que j'ai bien négociée. A 3 km de l'arrivée, j'ai dû déchausser
pour éviter la chute; je me suis ensuite remis dans la roue de
Laurent Mangel, bien placé. Quand Anthony Roux a
démarré, Laurent Mangel a pris un léger retard et c'était trop tard pour
moi pour la gagne. Mais cette seconde place avec les bonifs prises aux
sprints intermédiaires me donne la 2ème place du général à 1 seconde du
leader. Et comme les jambes sont bonnes et que c'est l'étape de demain qui
semble me convenir le mieux... |
|
Tour de Picardie:
Une bonne reprise...
Je savais que le parcours était taillé pour moi, c'est pourquoi je me suis
présenté au départ de ce Tour de Picardie avec des ambitions
au général comme dans les étapes.
Mes sept fidèles coéquipiers m'ont bien épaulé durant ces trois jours.
J'ai cependant été contraint d'hypothéquer une chance de victoire d'étape
le premier jour en neutralisant l'attaque de Boasson Hagen
dans le dernier kilomètre. Avec le recul, c'est bien cet effort
préjudiciable sur le moment qui m'a permis d'enlever le général.
Tout cela est de bon augure pour la suite, et dès mercredi je serai sur le
Circuit de Lorraine où je viserai une nouvelle victoire
d'étape. A bientôt... |
|
Tour du Finistère et Tro Bro Leon
18h30, dans les transports. Eh bien voilà, c'est
fait. Très satisfait évidemment de ma victoire hier, après l'avoir manquée
de peu à Denain. Je me suis offert le plus beau cadeau d'anniversaire dont
je pouvais rêver...Je tiens à remercier toutes celles et tous ceux qui
m'ont adressé un message à cette occasion, sur le livre d'Or ou par
téléphone. Cela me fait chaud au coeur.
Quant à la course d'aujourd'hui, j'avoue qu'en raison de mon allergie, je
redoutais la poussière des secteurs non bitumés.
Mais les jambes étaient bonnes et j'ai pu faire la course devant, et là
finalement, la dose de poussière restait acceptable.
Je n'ai pas été complètement épargné toutefois, avec deux crevaisons et
une chute collective à 50 km de l'arrivée. Il a fallu batailler pour
revenir et le meilleur "Vacansoleil-DCM" arrive pour la
place de cinquième et doit faire environ 15ème...
J'arrive un peu plus loin, mais l'impression générale est bonne, les
doutes sont levés, et l'an prochain je reviendrai avec le couteau entre
les dents..! |
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Grand Prix de l'Escaut
Anvers, 19h15. Pourtant les jambes étaient bonnes...J'ai passé la journée
à l'avant du peloton et j'ai choisi de prendre la roue de Chicchi
pour le sprint car c'était une arrivée comme il les aime ! Il n'est pas
remonté assez tôt et ensuite j'ai perdu sa roue suite à la chute des 200
mètres. Pas grave, je vais tenter de me rattraper demain...
Ce sera une course un peu plus dure que celle d'aujourd'hui, ce qui ne
devrait pas me désavantager. |
|
Retour en Belgique
Brive, 11h10. Bonjour à tous,
Je fais mes valises une fois de plus pour la Belgique où je vais disputer
deux courses qui devraient me convenir (G.P. de l'Escaut et
G.P. Cérami); la forme étant bonne, j'y vais pour briller...
Au passage je tiens à rassurer les personnes qui m'ont envoyé une demande
de photo dédicacée: Il est tout à fait normal que vous n'ayez rien reçu,
je n'ai tout simplement pas encore en ma possession les cartes 2011. Cela
ne tardera pas !
A bientôt !
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Les 3 Jours de La Panne. Etapes 3a et 3b
18h24, dans le TGV de Lille à Brive. Nous sortons de ces 3 Jours de
La Panne avec une grosse déception, car malgré un très bon
contre-la-montre, Lieuwe Westra s'incline face à
Sebastian Rosseler pour seulement quelques secondes à l'étape
comme au général. De mon côté, je suis content des sensations qui me
donnent le droit d'espérer gagner lors des prochains rendez-vous. Bonne
soirée à vous. |
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Les 3 Jours de La Panne. 2ème étape
18h07. Finalement aujourd'hui mes jambes étaient excellentes, celles de
Borut Bozic et Lieuwe Westra étaient bonnes
aussi. On arrive au sprint dans un peloton amaigri et j'ai fait un gros
effort pour replacer Borut au kilomètre (Nous étions tous
deux trop loin des premiers, suite à une vague...) Mais il a perdu ma
roue; je tente alors de faire le sprint mais les forces perdues quelques
instants plus tôt m'ont manqué pour parvenir à m'imposer. Demain matin
j'essaierai encore. Le gros point positif du jour est la prise de pouvoir
de Lieuwe au général. Il sortira, je pense et j'espère
vainqueur de ces 3 Jours ...Ciao
NDLR: 5ème de l'étape, et 9ème au général |
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Les 3 Jours de La Panne. 1ère étape
19h02,
Drongen, près de Gand. Bonsoir à tous. Encore une dure journée avec pavés,
ascensions, vent... Mais finalement on s'en tire pas mal avec Lieuwe
Westra (notre leader pour le général) qui termine 2ème et se place
ainsi pour le général. Moi je gagne le sprint du peloton, assez content de
cela car il y avait quelques belles pointures...
A demain. |
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Gand-Wevelgem
17h18. C'était très stressant aujourd'hui...Beaucoup de chutes, de virages
et de poussière. Je termine dans un petit groupe, attardé et bien fatigué.
Ce soir, je vais filer tôt au lit pour être d'attaque mardi sur les
3 jours de La Panne.
A bientôt... |
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Bientôt en Belgique.
Fréjus, 18h00. Bonjour à tous. L'entraînement étant fini et maman partie
chez le coiffeur, je promène Andréa dans la poussette !
C'est très agréable avec ce temps magnifique. J'ai bien récupéré depuis
San Remo et le critérium d'Aix hier est bien passé. Je conserve toujours
un bel hématome à la hanche que je ne peux pas trop traiter car la plaie
est encore vive. Mais malgré une petite gêne au pédalage, cela ne devrait
pas m'handicaper dimanche à Gand-Wevelgem. J'enchaînerai
ensuite avec les 3 Jours de La Panne. Je prends l'avion
Nice-Bruxelles (ou Nice-Lille) samedi.
A dimanche. |
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Milan-San Remo : Chute !
18h30, Menton. Les 200 premiers kilomètres s'étaient passés
sans problème pour moi, la montée du Manie sur la côte
également. Mais dans la descente humide, j'ai chuté avec Oscar
Freire, me retrouvant de ce fait comme lui dans le second peloton.
On ne reverra jamais les hommes de tête. Après être revenus à 1mn30
environ, nous nous sommes relevés après la Cipressa pour
finir à plus de 5mn. Ce soir, outre quelques regrets car je me sentais
bien, j'ai le genou et la hanche endoloris avec un bel hématome à la
hanche.
Rien de bien grave, et demain je serai au départ de la Ronde d'Aix,
un critérium proche de chez moi.
A bientôt. |
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Départ pour Milan
9h13. Hier à l'entraînement, ça allait pas trop mal au niveau des
sensations, cependant il faudra que cela aille mieux pour jouer la gagne
samedi. Je compte sur les 298 kilomètres pour me mettre en jambes...
On part à Milan dans la minute ! |
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Paris-Nice, 7ème
étape. Je ne prends pas le départ.
9h11. Mon état de santé ne s'étant pas
amélioré durant la nuit, j'ai pris la décision après concertation avec le
staff médical et la direction de l'équipe de me retirer de la course ce
matin et de me reposer les deux prochains jours, Milan-San Remo
approche et en me retirant maintenant je vais pouvoir guérir à temps pour
refaire une belle longue sortie de préparation mardi ou mercredi.
Je suis d'un point de vue personnel déçu de mon Paris-Nice,
bien que fréquemment placé, je n'ai pas eu d'ouverture. En revanche je
suis extrêmement heureux pour ce phénomène qu'est Thomas De Gent
qui a prouvé qu'il était fort sur presque tous les terrains; je suis aussi
très satisfait de l'ambiance qui a été excellente dans l'équipe, nous
sommes désormais une vraie bande de copains.
Dorénavant je me concentre sur Milan San Remo, où je veux arriver dans les
premières positions du groupe qui jouera la victoire. |
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Paris-Nice, 6ème
étape.
18h53. Je suis toujours malade.... Je tiens
une bonne laryngite "bactérienne" que je traite par antibios.... Je ne
suis pas le seul à être malade sur ce Paris-Nice, on se la
donne entre collègues (Buffets dans les hôtels ? Poignées de portes ? ).
Je verrai demain si je prends le départ ou pas. Sinon, sur ce c.l.m. ça a
été, je me suis pas trop mal débrouillé et les sensations n'étaient pas si
mauvaises.
A demain. |
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Paris-Nice, 5ème
étape.
21h19. Je suis malade (rhume, gorge, frissons) et très fatigué, je file au lit de suite
le transfert a été très long et fatigant !
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Paris-Nice, 3ème
étape.
18h30. Nous sommes dans le bus pour une heure
encore. Les jambes répondaient bien...ça n'a pas été une journée trop
dure. L'équipe a bien contrôlé les échappés. J'étais confiant et frais
pour le sprint, mais tout ne s'est pas passé comme je l'espérais. J'ai
failli tomber aux 800m, puis j'ai dû boucher un trou par la suite et
freiner encore pour éviter la chute à 200m! Nous avons perdu le maillot de
leader pour 2 petites secondes; cela va nous permettre de ne plus
supporter le poids de la course, et de mon côté je vais disposer d'une
équipe pour m'aider en cas d'arrivée au sprint, ce qui est possible demain
malgré les quelques bosses à gravir. A demain. |
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Paris-Nice, 2ème
étape.
19h14. Encore une bonne journée pour l'équipe
puisque Thomas De Gendt conserve le maillot de leader.
L'équipe a bien travaillé pour cela aux avant-postes toute la journée.
Mais du coup, je n'avais plus trop d'équipiers pour m'emmener dans le
final. Je me suis donc débrouillé seul pour faire mon sprint; les jambes
étaient bonnes mais après avoir bien remonté, j'ai buté sur un rideau
infranchissable de concurrents dans cette voie étroite, et pas moyen de
passer. J'ai même accroché les barrières et me suis rétabli in extremis.
Demain il y aura nettement plus de relief, mais avec la forme que je tiens
en ce moment, ça peut passer ou revenir dans la descente si je ne perds
pas trop à la montée. J'y crois...
A demain donc. |
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Paris-Nice, 1ère
étape.
20h34. Aujourd'hui les jambes n'étaient pas
exceptionnelles; suffisantes pour aller disputer le sprint en cas
d'arrivée massive, mais pas extraordinaires. A l'arrivée, quand j'ai vu
que Thomas De Gendt allait gagner, je me suis même relevé.
De toute façon, je n'aurais pas gagné et j'étais très content pour lui car
c'est vraiment un bon gars. Tout va donc très bien pour l'équipe, et
demain on va travailler pour conserver le maillot, et de mon côté, tenter
de gagner si l'arrivée est groupée.
A demain. |
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Grand Prix Samyn
Dour, 18h33. Je termine dans le peloton et
assez fatigué; il y avait beaucoup de vent et j'ai laissé beaucoup
d'énergie dans les 100 premiers kilomètres pour ne pas me faire piéger...
Finalement, pour faire un résultat, il fallait rester gentiment dans le
ventre mou du peloton puis se découvrir dans les 20 derniers kilomètres.
En tout cas, cela a été un super-entraînement pour les échéances à venir
et j'ai ressenti d'excellentes sensations: ma pointe de vitesse n'a jamais
été aussi bonne. Côté santé, encore quelques douleurs à la main et au dos,
qui auront disparu dimanche. A bientôt.
NDLR : Romain finit 35ème |
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Des nouvelles de
Kuurne
Bonsoir à tous,
Les jambes étaient bonnes et la malchance bien présente. Je suis tombé
deux fois en mois de 20 kilomètres ! La première, un coureur me "fauche"
la roue avant sur une partie glissante, je file au tapis lourdement, je
rentre juste avant le premier mont de la série (km 90) avec un vélo neuf
et quelques vives douleurs à la main droite et au genou droit mais suis
encore dans la course jusqu'à ce que je chute une deuxième fois (Pas de ma
faute, ça tombe devant et derrière moi...) juste avant le seul très long
secteur pavé. (km 112). C'est trop pour moi, je tente de rentrer pendant
20 kilomètres mais sans succès. Je jette l'éponge après 135 kilomètres de
course.
Ce soir, j'ai mal au genou droit mais pense et espère qu'il sera ok pour
mercredi et le G.P. Samyn.
A mercredi soir ! |
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Tout va pour le
mieux
19h03. Bonsoir à tous et merci pour vos nombreux messages de sympathie...
Je suis heureux de ma semaine passée et j'ai vraiment de bonnes sensations
ces derniers temps (à l'entraînement et en course). Cela me motive pour
les échéances à venir, je suis ambitieux et certain que le moment de
gagner une course de premier rang se rapproche.
Ce début de semaine sera dédié à de la régénération; cela tombe bien, il
pleut à Fréjus.
Je vous remercie aussi de nous supporter, "nous, les coureurs propres"
car il est difficile pour nous d'être mis dans le même sac que ce cas
désespéré qu'est Ricco par certains spectateurs. Je vous
promets que j'ai gagné ces trois étapes du Tour Méd grâce à
une alimentation équilibrée et appropriée, de bons massages, un bon
entraînement et de bonnes doses d'adrénaline procurées par la vue des
lignes d'arrivée.
A très bientôt ! |
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Tour Méditerranéen. 3ème
étape et un triplé.
19h30.
Bonsoir à tous,
Ce soir, c'est le bonheur: 3 victoires successives, ça ne m'étais jamais
arrivé même chez amateurs. Alors là, je savoure !
Mais avant ça, je me suis dépouillé. Je connaissais très bien les routes
de l'étape qui sont celles de mes entraînements, mais pas la bosse
d'arrivée. L'équipe m'a bien aidé afin de conserver une journée encore le
maillot de leader; dans ce final vraiment raide, je suis allé au bout de
mes forces, m'accrochant dans la roue d'Appollonio pour le
passer avant la ligne.
Je suis heureux de récolter enfin en début de saison les fruits de mes
progrès réguliers chaque année.
Mais là, sur 1,5km, c'était limite possible pour moi; demain pas question
de rivaliser avec les grimpeurs dans les 5 km de montée du mont
Faron. De toute façon, cette moisson suffit à mon bonheur, et
après ce Tour Med, je vais prendre quelques jours de récup'
et reprendre l'entraînement en vue de Kurne-Bruxelles-Kurne.
Encore merci pour vos messages et à demain. |
|
Tour Méditerranéen. 3ème
étape, 2ème victoire.
19h37.
Bonsoir à tous,
Une étape assez rapide aujourd'hui et un début de course très dur avec la
montée de l'Espigoulier. J'ai réussi à basculer en haut avec
le groupe des 50 premiers, donc j'étais content, car ça m'a permis de ne
pas trop stresser.
Dans le final, il y avait un Garmin échappé, donc l'équipe
Vacansoleil-DCM à roulé pour mon sprint. Moi, j'ai eu un petit
souci mécanique à 10km de l'arrivée puisque j'ai cassé ma selle et j'ai dû
changer de vélo. J'ai bataillé pour revenir dans le peloton à 4 ou 5km de
la ligne, et aux 2km j'étais devant, prêt pour le sprint. Celui-ci a été
très houleux mais j'ai réussi à finir fort dans les derniers mètres pour
m'imposer.. Voilà, je suis content d'avoir le maillot de leader sur les
épaules. Demain ce sera plus difficile de le garder avec une arrivée en
montée, et encore plus dur dimanche avec le mont Faron. Mais
je suis déjà très heureux de mes deux victoires...
Bonne soirée et à demain. |
|
Tour Méditerranéen. 2ème
étape. 1ère victoire.
21h10.
Bonsoir à tous,
Aujourd'hui ça s'est très bien
passé. Une échappée à un seul coureur est partie après un début de course
très rapide. Contrairement à hier, nous n'avons pas eu à contrôler la
course: C'est Europcar qui s'en est chargée pour préserver
la position de leader de Thomas Voeckler. Nous avons juste
travaillé à me replacer dans le dernier kilomètre: Rob Ruijgh
a fait un bel effort pour m'amener en 5ème ou 6ème position aux 600m. J'ai
lancé mon sprint à un peu plus de 200m et j'ai bien résisté jusqu'à la
ligne. Je suis satisfait de ma forme et de cette première victoire. Bien
content de l'offrir à Vacansoleil-DCM dans cette période
difficile que l'équipe traverse avec les problèmes de Ricco.
Merci pour vos messages et à demain. |
|
Grand Prix d'ouverture La
Marseillaise.
Bonjour à tous,
Hier, c'était notre "rentrée scolaire" et j'étais à l'aise, même dans les
bosses, mis à part dans l'Espigoulier (col de 8 kilomètres)
qui a vraiment été monté à très vive allure.
J'ai tenté de partir dans une échappée car je savais que pour la première
course sans oreillettes, le peloton allait peiner à
s'entendre pour revenir sur les fuyards.
Je reste satisfait de ma condition et à vrai dire hier au départ, beaucoup
parlaient de la malédiction qui touche les derniers
vainqueurs de La Marseillaise qui sont en général victimes
par la suite de problèmes de genoux, de fractures et autres choses bien
désagréable.
Je ne suis pas superstitieux et pense que celui qui gagne La
Marseillaise a en général réalisé un gros entraînement hivernal et
accuse le coup par la suite, tant au niveau du psychique, que du physique
et tendineux...
En fait "perdre" hier, c'était quand même un peu se protéger de cette
malédiction.
Maintenant une belle semaine pour préparer le Tour Med !
@ bientôt. |
|
Tour Down Under : Conclusion.
Première course à étapes terminée; pas de victoire au compteur mais de
bonnes sensations et aussi la satisfaction d'avoir accumulé des kilomètres
à vive allure dans un paysage somptueux.
J'ai le sentiment que je manque encore un peu de puissance pour m'imposer
en force au sprint;cela n'est toutefois pas impossible, mais je dois pour
cela bénéficier d'une trajectoire idéale ce qui n'a pas été le cas sur ce
Tour Down Under ; les coureurs australiens ont dominé
l'épreuve mais la raison est qu'ici c'est l'été et qu'ils sont déjà très
avancés dans leur saison; pas de panique donc !
Je suis certain que cette course sera bénéfique pour le reste de ma
saison... et j'espère briller très bientôt.
Un grand bravo au organisateurs de ce TDU car cela a été
très professionnel, je dirai même que la qualité de l'organisation est
comparable à celle d'ASO, c'est dire !
Enfin un grand merci aux Australiens qui nous ont reçus comme des princes,
c'était vraiment bien, j'y reviendrai !
|
|
Tour Down Under, 3ème
étape : Moins bien.
Dommage, c'est une arrivée qui pouvait me convenir mais avec 38°C, j'ai
souffert et refait une petite insolation (migraine, frissons et
vomissement).
Le plus dommage c'est que je prends une cassure de 7 secondes sur le
vainqueur et ça devient alors compromis pour une bonne place au général.
Demain ça devrait être moins chaud alors j'espère bien faire... Je vous
laisse et vais me plonger dans le noir pour estomper cette vilaine
migraine !
A demain. |
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Tour Down Under, 2ème étape.
Quatrième aujourd'hui et toujours pas de chance; pourtant
la forme et la force sont là !
J'ai bien évité les chutes mais n'ai pas réussi à trouver de bonnes
ouvertures, j'ai cependant été bien aidé par mes coéquipiers Mirko
et Alberto dans les 5 derniers kilomètres, mais j'ai perdu
la roue d'Alberto à 600 mètres de la ligne et me suis
retrouvé en tête du peloton aux 400 mètres; j'ai choisi de me remettre
dans les roues mais en voulant relancer mon sprint j'ai de nouveau été
contraint de freiner et même de toucher les barrières à 100 mètres de la
ligne (ma chaussure gauche en porte les traces !), dommage je pouvais
vraiment gagner... je suis certain que c'est pour bientôt !
A demain.
|
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Tour Down Under, 1ère étape.
Sixième aujourd'hui, dommage l'arrivée était bien pour moi,
mais j'ai pris un peu trop de vent dans le dernier kilomètre et aussi
donné quelques coups de patins... En tout cas, c'est de bon augure pour
les prochaines étapes, je veux gagner bientôt ! Biz à vous. |
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Cancer Council Classic.
Lundi 7h14 en France. Ca va bien, je
pouvais faire une bonne place sans cette chute... Moi je ne suis pas tombé
mais j'ai dû déchausser puis repartir de presque 0km/h; c'est pas top à
seulement 500 mètres de la ligne.
But "all is good" and I hope that tomorrow will be my day !
I'll send you some news before the end of the race...
Kiss. |
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Quelques nouvelles d'Adélaïde.
Nous sommes bien arrivés et même si la température n'est pas
insupportable, le soleil est très violent ! J'ai même attrapé une
insolation avec vomissements, migraine...
Sinon ici c'est super beau et les maisons pleines de charme (bien plus
qu'à Melbourne...). Chacun aménage son jardin avec goût et on a
l'impression de faire du vélo dans un parc d'attraction tant tout est beau
et coloré.
Il y a énormément de cyclistes et les routes sont bien aménagées pour
nous, un régal !
Aujourd'hui je n'ai fait que deux heures de vélo car encore un peu fatigué
par le décalage horaire et par l'insolation d'hier; mais j'espère que
demain la condition sera bonne pour la course de reprise, à savoir un
critérium de 51 kilomètre à Adélaïde. |
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Départ pour l'Australie.
8h45. Aéroport Roissy -Charles De Gaulle. La présentation de la nouvelle
équipe 2011 s'est déroulée hier. Tout s'est bien passé et vous verrez
bientôt quelques photos dans l'album du site. Nous avons également fait
les photos individuelles officielles qui seront disponibles un peu
plus tard.
Nous sommes actuellement à l'aéroport de Roissy où nous allons embarquer
pour Kuala Lumpur (Malaisie); après une escale d'une
journée, nous aurons un vol direct pour Adélaïde où nous
arriverons le 13.
Le dimanche 16 vers 18h45, nous disputerons la Cancer Council
Classic, un critérium de 51 km dans les rues d'Adélaïde, avant le Tour Down
Under qui commence le 18.
Et voilà, la saison est partie ! A bientôt les amis. |
|
Très heureuse année à chacun de vous,
De mon côté (bébé oblige) le réveillon a été plutôt calme; la forme du
moment ? Moyenne; à vrai dire je suis un peu fatigué par un bon
entrainement en Espagne et quelques autres belles sorties depuis, mais le
mauvais temps est arrivé à point et me permet de me reposer un peu sans
culpabiliser...
Je vais rouler encore 4 jours à Fréjus avant de partir pour
la Hollande où se tiendra la présentation officielle de
l'équipe 2011 le lundi 10 Janvier. Juste après je vais partir pour
l'Australie afin de courir le Tour Down Under.
Je vous remercie tous pour vos messages de sympathie et vous dis à
bientôt. |
|
Retour à la maison pour Noël
Je suis bien arrivé à Brive hier soir et le temps n'est pas
si mauvais: trois heures de vélo au réveil ce matin !
Je suis déjà en bonne condition et assez affûté si bien que je n'ai pas du
tout galéré même en faisant des sorties avec près de 3000 mètres de
dénivelé positif.
J'ai donc fait 1200 bornes sur les 10 jours du stage ce qui n'est pas
rien, compte tenu du relief.
La première course arrive à grands pas... En attendant je vais passer les
fêtes en famille et faire les derniers entraînements avant de partir pour
l'Australie.
Je vous souhaite d'avance un Joyeux Noël. |
|
Stage à Benidorm
Déjà 5 jours de stage et un peu plus
de 600 kilomètres parcourus dans le sud-est espagnol.
La météo est bonne et nous sommes tous heureux de nous être retrouvés et
de rouler ensemble afin de préparer la nouvelle saison.
Pour ma part, c'est quand même assez dur d'être loin d'Andréa
qui change tous les jours mais grâce à Skype je peux le voir
via la webcam.
Concernant ma nouvelle monture, je dois dire que je suis plus que
satisfait; ce vélo est hyper léger, méga aérodynamique, giga beau, très
rigide et surtout rapide à tel point que j'en viens à me demander si les
mécaniciens ne m'y ont pas collé un moteur dans le cadre ; j'ai pris un
rendez-vous à l'hôpital de Brive pour une échographie de mon
coeur le 23 décembre et je compte bien y aller avec mon vélo afin qu'on me
le contrôle au scanner, sait-on jamais, peut-être que mon vélo est dopé à
l'insu de mon plein gré !
Trêve de plaisanteries... encore 5 jours et environ 700 kilomètres avant
mon retour à la maison; ce sera alors l'occasion de passer quelques jours
au calme avant de faire ma valise pour Fréjus puis l'Australie
ou je compte bien briller, il paraît que devenir papa donne des ailes et
ça tombe bien car je ne comptais pas aller au pays des kangourous à la nage
(oups, encore une blague, je suis vraiment incorrigible) ! |
|
Notre petit
Andréa est né
Bonsoir tout le monde,
Juste pour vous dire que je suis super heureux d'être devenu papa de ce
super petit mec qu'est Andréa.
Amélie et moi passons beaucoup de temps à ses côtés en ces
journées très froides. Du fait de ces basses températures et des routes
très glissantes, je ne m'entraîne pas comme j'avais prévu mais profite un
maximum du petit.
Que ça va être dur de partir en stage, de laisser ce petit grandir en ne
le voyant que par une webcam...
Mais promis, je vais concilier du mieux ma vie de papa et celle de coureur
cycliste, il n'y a pas le choix je veux gagner de bonne heure en 2011.
@ bientôt et merci à tous pour vos messages chaleureux.
NDLR: Andréa est né le 26 novembre |
|
Bonjour à tous,
C'est certain désormais, l'an prochain nous évoluerons au plus haut niveau
; l'U.C.I. vient d'en donner la confirmation (NDLR:
Communiqué sur le site de l'U.C.I.).
J'en suis très très heureux, il ne reste plus qu'à ce que les
organisateurs de grands Tours se mettent d'accord avec l'UCI
et nous serons alors très sereins quant aux sélections.
Ma compagne et moi sommes toujours dans l'attente de l'arrivée de notre
petit gars mais ce ne sera plus très long (maximum 7 jours).
Ensuite je vais devoir faire mes valises pour un stage de 12 jours en
Espagne avec le reste de l'équipe, passage obligatoire pour arriver en
forme à ma première course qui devrait être le Tour Down Under.
Côté condition physique, c'est pas trop mal, j'ai repris l'entraînement
depuis seulement deux petites semaines et je commence déjà à avoir de
bonnes sensations.
@ Bientôt, je vous ferai signe quand Bébé sera arrivé. |
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